Janita Gabriella menyadari betul aktivitas sebagai penyanyi sangat menguras energi. Manggung di beberapa kota dalam sebulan, membuat dirinya harus pintar menjaga kebugaran tubuh. Janita cerita bahwa dirinya punya cara simple untuk menjaga kesehatan dengan menjaga makanan serta rutin olahraga.
Meski diakui, menjaga makan jadi hal yang cukup sulit untuk dirinya apalagi yang sering bepergian. “Paling sulit jaga makannya aja sih, kalau mau bener bener badan itu jadi," kata Janita Gabriella di kawasan Cilandak Jakarta Selatan, Sabtu (27/4/2024). "Ya menurut aku, kita harus bener bener jaga makan, makanan yang sehat,” terangnya.
Salah satu motivasi Janita mulai rutin olahraga yakni usai adiknya sempat sakit karena pola hidup yang kurang baik. Sering Manggung, Janita Gabriella Jaga Makan dan Rutin Olahraga Demi Kesehatan Ramalan Zodiak Kesehatan Besok Rabu 1 Mei 2024: Cancer Rutin Olahraga, Aquarius Sehat
Jaga Kesehatan dan Kebugaran, 9 Olahraga Gunakan Beban Tubuh Ini Bisa Dilakukan di Mana Saja Manfaat Rutin Makan Semangka, Gula Darah dan Kolesterol Makin Terkontrol Ramalan Zodiak Kesehatan HariIni Kamis 2 Mei 2024, Gemini Stop Diet, Virgo Jaga Pola Makan
Sering Merasa Lelah dan Mengantuk Usai Makan? Berikut Kenali Penyebabnya Personel Polres Singkawang Laksanakan Olahraga Jalan Santai untuk Jaga Tubuh Agar Bugar dan Sehat Manfaat Olahraga Rutin bagi Penderita Asam Urat, Bantu Tingkatkan Mobilitas Sendi yang Sakit
Oleh karenanya ia kini sering membagikan kegiatan ngegym di sela sela kesibukkan manggung. “Karena baru baru ini adik aku sakit karena pola hidupnya nggak benar," katanya. "Jadi mumpung Tuhan kasih kesehatan, kenapa nggak kita jaga aja kesehatannya,” terang Janita. Janita mengaku memiliki goals untuk memiliki tubuh yang lebih sehat, lebih kuat dan ingin punya bentuk tubuh yang ideal.
Sebagai informasi, Janita Gabriella belum lama ini merilis single ‘Kukira Selamanya’, serta lagu terbarunya berjudul ‘Relakan Cinta’. Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.