Durian menjadi salah satu buah favorit masyarakat Asia Tenggara, termasuk di Indonesia. Buahnya digandrungi banyak orang karena memiliki tekstur yang creamy dan beraroma kuat. Namun, ada kekhawatiran yang datang dari pecinta durian, yaitu dapat memicu tingginya kadar kolesterol. Benarkah?
Terkait hal ini, dr. Santi dari Medical Centre Kompas Gramedia beri penjelasan. Menurutnya tanggapan ini tidaklah benar.Durian sendiri merupakan pangan nabati. Sedangkan nabati tidak mengandung kolesterol. Sepanjang terbuat dari nabati, memang tidak ada kolesterol.
Terungkap, Bareskrim Selidiki Kasus Vina Cirebon dari Nol, Percakapan BBM di Ponsel Berhasil Dibuka Wartakotalive.com Ulah Penyidik Kasus Vina Manipulasi BAP Dibongkar Dede, Tak Disumpah Tapi Ada Berita Acara Sumpah Surya.co.id Namun, dr Santi mengingatkan jika durian memiliki kalori yang cukup tinggi.
"Durian itu kan tinggi kalori. Kalau kita mengkonsumsi makanan yang tinggi kalori ujung ujungnya trigliserida naik. Jangan berlebih lebihan. Kalau cuma sedikit okelah," tegas dr Santi. Trigliserida adalah salah satu jenis lemak yang mengalir di dalam darah. Zat tersebut berfungsi menyimpan kalori dan menyediakan energi untuk tubuh.
Tapi, kalau kadar trigliserida berlebihan, dapat memicu berbagai masalah kesehatan. Misalnya gangguan jantung dan stroke. Artikel ini merupakan bagian dari KG Media. Ruang aktualisasi diri perempuan untuk mencapai mimpinya.